Беременность и релакс на Мальдивах: все «за» и «против»

Модное слово Babymoon, заимствованное из английского языка, все чаще находит отклики в сердцах российских родителей. Это последние денечки, которые будущие папа и мама могут посвятить отдыху и друг другу. Дальше начнутся памперсы, бессонные ночи, бесконечные визиты к педиатру и прочие «прелести» первого этапа родительства.

Мальдивы – идеальное место для бэби-муна: прекрасные тропические пейзажи, покой и уединение, фантастический сервис (если вы, конечно, отдыхаете в достойном резорте). Но есть и нюансы, которые должны учесть будущие родители при планировании путешествия на Мальдивские острова.

от 795 $ в сутки

Baglioni Resort Maldives

от 575 $ в сутки

Outrigger Maldives Maafushivaru Resort

от 865 $ в сутки

InterContinental Maldives Maamunagau Resort

На каком сроке лучше лететь на Мальдивы?

Россиянки летают на Мальдивские острова на всех сроках беременности, но зачастую на свой страх и риск. Дорога неблизкая: даже если лететь прямым рейсом от «Аэрофлота», перелет из Москвы в Мале займет более 9 часов.

На сроке свыше 28 недель или при наличии патологий «Аэрофлот» желает видеть справку о состоянии здоровья беременной. Особое внимание – будущим мамам, которым осталось до родов менее 4 недель (при многоплодной беременности – менее 7), а также «свежим» роженицам.

Итак, разбираемся, какой период наиболее безопасен для перелетов:

• I триместр (0–13 неделя). Первый триместр невероятно важен: в это время закладываются все органы и системы ребенка. Но если будущая мама не испытывает токсикоза, болей в животе, кровотечений и других угрожающих симптомов, а гинеколог дает «добро», почему бы не понежиться на легендарном мальдивском песочке?
• II триместр (14–27 неделя). Второй триместр традиционно считается самым спокойным: токсикоз и повышенный риск выкидыша уже позади. Если хотите провести Babymoon на Мальдивах, лучше планируйте его именно на это благодатное время.
• III триместр (28–40 неделя). Если беременность протекает нормально, до 31 недели путешествовать можно. Далее начинается период ограничений, когда будущая мама путешествует на свой страх и риск – не исключены преждевременные роды. Дамам с патологиями (в том числе, и гестозом) лучше всегда находиться под наблюдением врача и воздержаться от путешествий.

Большинство сканеров на таможне работает по принципу УЗИ и не могут навредить плоду. Но кое-где еще остались старые рентгеновские аппараты, поэтому лучше отказаться от просвечивания, предъявив справку о беременности.

Готовимся к поездке

Если беременная приняла твердое решение лететь на Мальдивы, нужно позаботиться о каждом нюансе предстоящей поездки.

Посетите гинеколога

Для срока до 36 недель (33 при многоплодной) сгодится обычная справка о нормальном течении беременности и отсутствии противопоказаний для перелета. Позднее желательно получить прямое разрешение гинеколога. Неплохо захватить с собой обменную карту (или выписку из нее) и перевести все документы на английский язык.

Продумайте гардероб

Перелет на Мальдивы в беременность – серьезный стресс для организма. Вам должно быть комфортно: свободная одежда из натуральных тканей, удобная обувь без каблука. Идеальный набор белья: хлопковые трусики и лифчик (желательно на широких лямках), дородовой бандаж (во втором и третьем триместре), компрессионные чулки или гольфы.

Сформируйте аптечку

В аптечку должны входить все назначенные вам лекарства (рецептурные – с переведенным рецептом), препараты от головной боли и тошноты, рекомендованные беременным, средства личной гигиены. Все это желательно сложить в отдельный кейс и перевозить в ручной клади.

Оформите специальный страховой полис

Практически не существует страховок, покрывающих медпомщь, связанную с беременностью, по умолчанию. Исключение составляют лишь некоторые продукты от ERV. Многие компании страхуют путешественниц на втором триместре, но в третьем – все та же ERV, «Ингосстрах» и некоторые другие, но только до 31 недели. Обратите внимание: помимо медпомощи матери и ребенку, полис должен включать и страховку от невылета.

Продумайте все мелочи

Подумайте, что может пригодиться вам во время перелета. Маска для сна, беруши, подушка под голову – все это должно быть в ручной клади (напоминаем, до Мальдив лететь больше 9 часов). Обязательно возьмите в дорогу бутылку воды без газа (дьюти-фри в помощь), конфеты-сосульки и плитку горького шоколада.

Как выбрать оптимальный отель?

Идеальный отель для беременных на Мальдивах – хороший резорт, желательно – неподалеку от Мале.

от 2 000 $ в сутки

The Ritz-Carlton Maldives, Fari Islands

от 750 $ в сутки

Anantara Dhigu Maldives Resort

от 745 $ в сутки

Anantara Veli Maldives Resort

Дешевые гестхаусы на локальных островах рассматривать не стоит по нескольким причинам, ведь только в достойном резорте:

• Вы сможете отдохнуть от суеты и уединиться в любое время, когда пожелаете. Концепция «один остров – один отель» в данном случае идеальна.
• Есть квалифицированный врач, который сможет диагностировать ваше состояние, оказать первую помощь и организовать трансфер в медучреждение.
• Заботятся о вашем состоянии каждую минуту. Вы сможете спокойно отдыхать и озвучивать самые экзотические хотелки – персонал обеспечит их выполнение.
• Царит чистота. Это касается не только виллы и постельного белья, но и всей территории резорта, включая пляж и прилегающую лагуну.
• Могут организовать любое питание по вашему запросу. Вкусовые предпочтения будущих мамочек сильно меняются, но при обилии ресторанов (например, в блистательном Soneva Fushi их почти два десятка) это не принципиально. При желании можно заказать специальное питание еще на этапе бронирования отеля.
• Обеспечат быстрый и комфортный трансфер. Гестхаусы, как правило, не обеспечивают гостей трансфером, нужно добираться самостоятельно.
• Предложат массу развлечений, безопасных для будущей мамы и малыша. Увлекательные экскурсии, спа-процедуры, снорклинг в компании морского гида – ваш Babymoon будет не только приятным и безопасным, но и насыщенным впечатлениями.

Как обезопасить себя и малыша?

Первое (и самое главное правило): если плохо себя чувствуете или врач высказывает опасения относительно вашего состояния – отменяйте поездку. Мальдивы в ближайшие десятилетия точно не утонут, успеете еще насладиться прохладным белоснежным песочком и искупаться в прозрачной лагуне.

Если вы все же собрались на Мальдивы во время беременности, позвольте дать несколько рекомендаций по вопросам безопасности.

Сообщите о своем состоянии заранее

Это позволит отелю подготовиться к вашему приему: организовать адекватное вашему положению питание, прислать за вами более комфортабельный спидбот и так далее. Оптимально: большой катер с крытой кондиционированной каютой.

Если почувствуете себя плохо после перелета, сообщите нам или в отель

Можно заказать в аэропорт Мале врача и даже мобильный аппарат УЗИ. Если что, в Мале и Хулхумале есть хорошие больницы. Кстати, УЗИ могут привезти и в резорт, но это недешевая услуга, которая в страховку не входит.

Во время трансфера на катере займите задние места

Не стоит садиться в начале и середине – там больше трясет. Если в заднем ряду нет мест, попросите кого-нибудь пересесть или обратитесь к шкиперу. В самолете – прямо противоположная ситуация: в передней части салона трясет меньше.

Не спешите попасть в резорт при непогоде

При сильном волнении вас точно растрясет, а гидросамолеты в плохую погоду вообще не летают. Лучше останьтесь на ночь в отеле Мале или Хулхумале, как следует отдохните, а на следующий день море, скорее всего, успокоится.

Отменяйте экскурсии при любых негативных обстоятельствах

Это может быть непогода или не очень хорошее самочувствие – лучше отлежитесь и переждите. На экскурсию можно съездить и в следующий раз. Только не забудьте предупредить команду, чтобы обеспечили сходни с борта: прыгать вам точно не стоит.

Опасайтесь длительного пребывания на солнце

Не забывайте, что тропическое солнце очень коварно: можно обгореть в считанные минуты. Кроме того, беременные переносят акклиматизацию труднее. Постарайтесь самые жаркие часы проводит в тени. Разве плохо полежать под зонтом у бассейна?

Побольше ходите босиком

Мальдивы – место, где можно отбросить обувь. Исключение составляют только аквашузы, предназначенные для купания у рифов и в местах, где много обломков кораллов. Ходите босиком: это приятно и полезно для здоровья, а коралловый песок не обжигает ступни даже в жару.

Не дышите инсектицидами

Если бы острова не обрабатывали специальными препаратами, там было бы много комаров и других насекомых. Обработку проводят ранним утром или вечером. Услышите характерный звук машины – закрывайтесь в вилле: дышать химикатами вам точно ни к чему.

Избегайте аллергенов

Избыток тропических фруктов и соков может спровоцировать аллергические реакции. От цитрусовых и ананасных фрешей лучше воздержаться по-максимуму. А вот кокосы, превратившиеся в неофициальный символ Мальдив, только в радость: их целительный «сок» утолит жажду, насытит энергией, витаминами и микроэлементами. Дополнительный бонус: кокосовая вода отлично помогает от тошноты.

от 1 480 $ в сутки

Naladhu Private Island Maldives

от 1 800 $ в сутки

Anantara Kihavah Maldives Villas

от 845 $ в сутки

Niyama Private Islands Maldives

Чем заняться на отдыхе?

Чем же заняться будущей маме на Мальдивах, чтобы не приятно провести время и не навредить малышу? Начните с посещения спа-центра: хотите – выберите процедуры, ориентированные на беременных, хотите – чувственный ритуал для двоих.

А еще можно:

• Заказать романтический ужин на берегу океана
• Посмотреть любимый фильм в приватном кинотеатре
• Устроить гендер-пати для счастливого отца
• Еще раз «пожениться» на шикарном пляже
• Валяться на шезлонге у бассейна или на пляже
• Плавать и заниматься снорклингом на домашнем рифе
• Заказать профессиональную фотосессию
• Дегустировать кулинарные шедевры
• Посадить кораллы в честь зреющей в вас жизни

Пусть ваша беременность протекает легко, а Babymoon на Мальдивах оставит только приятные воспоминания!