Мальдивы
Блог
Отдых для беременных

Беременность и релакс на Мальдивах: все «за» и «против»

Модное слово Babymoon, заимствованное из английского языка, все чаще находит отклики в сердцах российских родителей. Это последние денечки, которые будущие папа и мама могут посвятить отдыху и друг другу. Дальше начнутся памперсы, бессонные ночи, бесконечные визиты к педиатру и прочие «прелести» первого этапа родительства.

Мальдивы – идеальное место для бэби-муна: прекрасные тропические пейзажи, покой и уединение, фантастический сервис (если вы, конечно, отдыхаете в достойном резорте). Но есть и нюансы, которые должны учесть будущие родители при планировании путешествия на Мальдивские острова.

На каком сроке лучше лететь на Мальдивы?

Россиянки летают на Мальдивские острова на всех сроках беременности, но зачастую на свой страх и риск. Дорога неблизкая: даже если лететь прямым рейсом от «Аэрофлота», перелет из Москвы в Мале займет более 9 часов.

На сроке свыше 28 недель или при наличии патологий «Аэрофлот» желает видеть справку о состоянии здоровья беременной. Особое внимание – будущим мамам, которым осталось до родов менее 4 недель (при многоплодной беременности – менее 7), а также «свежим» роженицам.

Если есть возможность, беременной лучше лететь бизнес-классом: можно принять удобное положение и размять ноги

Итак, разбираемся, какой период наиболее безопасен для перелетов:

I триместр (0–13 неделя). Первый триместр невероятно важен: в это время закладываются все органы и системы ребенка. Но если будущая мама не испытывает токсикоза, болей в животе, кровотечений и других угрожающих симптомов, а гинеколог дает «добро», почему бы не понежиться на легендарном мальдивском песочке?
II триместр (14–27 неделя). Второй триместр традиционно считается самым спокойным: токсикоз и повышенный риск выкидыша уже позади. Если хотите провести Babymoon на Мальдивах, лучше планируйте его именно на это благодатное время.
III триместр (28–40 неделя). Если беременность протекает нормально, до 31 недели путешествовать можно. Далее начинается период ограничений, когда будущая мама путешествует на свой страх и риск – не исключены преждевременные роды. Дамам с патологиями (в том числе, и гестозом) лучше всегда находиться под наблюдением врача и воздержаться от путешествий.

Большинство сканеров на таможне работает по принципу УЗИ и не могут навредить плоду. Но кое-где еще остались старые рентгеновские аппараты, поэтому лучше отказаться от просвечивания, предъявив справку о беременности.

Постарайтесь расслабиться и получить удовольствие от прелюдии к Babymoon на Мальдивах

Готовимся к поездке

Если беременная приняла твердое решение лететь на Мальдивы, нужно позаботиться о каждом нюансе предстоящей поездки.

Посетите гинеколога

Для срока до 36 недель (33 при многоплодной) сгодится обычная справка о нормальном течении беременности и отсутствии противопоказаний для перелета. Позднее желательно получить прямое разрешение гинеколога. Неплохо захватить с собой обменную карту (или выписку из нее) и перевести все документы на английский язык.

Продумайте гардероб

Перелет на Мальдивы в беременность – серьезный стресс для организма. Вам должно быть комфортно: свободная одежда из натуральных тканей, удобная обувь без каблука. Идеальный набор белья: хлопковые трусики и лифчик (желательно на широких лямках), дородовой бандаж (во втором и третьем триместре), компрессионные чулки или гольфы.

Сформируйте аптечку

В аптечку должны входить все назначенные вам лекарства (рецептурные – с переведенным рецептом), препараты от головной боли и тошноты, рекомендованные беременным, средства личной гигиены. Все это желательно сложить в отдельный кейс и перевозить в ручной клади.

Оформите специальный страховой полис

Практически не существует страховок, покрывающих медпомщь, связанную с беременностью, по умолчанию. Исключение составляют лишь некоторые продукты от ERV. Многие компании страхуют путешественниц на втором триместре, но в третьем – все та же ERV, «Ингосстрах» и некоторые другие, но только до 31 недели. Обратите внимание: помимо медпомощи матери и ребенку, полис должен включать и страховку от невылета.

Продумайте все мелочи

Подумайте, что может пригодиться вам во время перелета. Маска для сна, беруши, подушка под голову – все это должно быть в ручной клади (напоминаем, до Мальдив лететь больше 9 часов). Обязательно возьмите в дорогу бутылку воды без газа (дьюти-фри в помощь), конфеты-сосульки и плитку горького шоколада.

Как выбрать оптимальный отель?

Идеальный отель для беременных на Мальдивах – хороший резорт, желательно – неподалеку от Мале. Дешевые гестхаусы на локальных островах рассматривать не стоит по нескольким причинам, ведь только в достойном резорте:

Вы сможете отдохнуть от суеты и уединиться в любое время, когда пожелаете. Концепция «один остров – один отель» в данном случае идеальна.
Есть квалифицированные врач, который сможет диагностировать ваше состояние, оказать первую помощь и организовать трансфер в медучреждение.
Заботятся о вашем состоянии каждую минуту. Вы сможете спокойно отдыхать и озвучивать самые экзотические хотелки – персонал обеспечит их выполнение.
Царит чистота. Это касается не только виллы и постельного белья, но и всей территории резорта, включая пляж и прилегающую лагуну.
Могут организовать любое питание по вашему запросу. Вкусовые предпочтения будущих мамочек сильно меняются, но при обилии ресторанов это не принципиально. При желании можно заказать специальное питание еще на этапе бронирования отеля.
Обеспечат быстрый и комфортный трансфер. Гестхаусы, как правило, не обеспечивают гостей трансфером, нужно добираться самостоятельно.
Предложат массу развлечений, безопасных для будущей мамы и малыша. Увлекательные экскурсии, спа-процедуры, снорклинг в компании морского гида – ваш Babymoon будет не только приятным и безопасным, но и насыщенным впечатлениями.

Блаженный релакс – как его не хватает в шумном мегаполисе!

Как обезопасить себя и малыша?

Первое (и самое главное правило): если плохо себя чувствуете или врач высказывает опасения относительно вашего состояния – отменяйте поездку. Мальдивы в ближайшие десятилетия точно не утонут, успеете еще насладиться прохладным белоснежным песочком и искупаться в прозрачной лагуне.

Если вы все же собрались на Мальдивы во время беременности, позвольте дать несколько рекомендаций по вопросам безопасности.

Сообщите о своем состоянии заранее

Это позволит отелю подготовиться к вашему приему: организовать адекватное вашему положению питание, прислать за вами более комфортабельный спидбот и так далее. Оптимально: большой катер с крытой кондиционированной каютой.

Если почувствуете себя плохо после перелета, сообщите нам или в отель

Можно заказать в аэропорт Мале врача и даже мобильный аппарат УЗИ. Если что, в Мале и Хулхумале есть хорошие больницы. Кстати, УЗИ могут привезти и в резорт, но это недешевая услуга, которая в страховку не входит.

Во время трансфера на катере займите задние места

Не стоит садиться в начале и середине – там больше трясет. Если в заднем ряду нет мест, попросите кого-нибудь пересесть или обратитесь к шкиперу. В самолете – прямо противоположная ситуация: в передней части салона трясет меньше.

Не спешите попасть в резорт при непогоде

При сильном волнении вас точно растрясет, а гидросамолеты в плохую погоду вообще не летают. Лучше останьтесь на ночь в отеле Мале или Хулхумале, как следует отдохните, а на следующий день море, скорее всего, успокоится.

Отменяйте экскурсии при любых негативных обстоятельствах

Это может быть непогода или не очень хорошее самочувствие – лучше отлежитесь и переждите. На экскурсию можно съездить и в следующий раз. Только не забудьте предупредить команду, чтобы обеспечили сходни с борта: прыгать вам точно не стоит.

Опасайтесь длительного пребывания на солнце

Не забывайте, что тропическое солнце очень коварно: можно обгореть в считанные минуты. Кроме того, беременные переносят акклиматизацию труднее. Постарайтесь самые жаркие часы проводит в тени. Разве плохо полежать под зонтом у бассейна?

Побольше ходите босиком

Мальдивы – место, где можно отбросить обувь. Исключение составляют только аквашузы, предназначенные для купания у рифов и в местах, где много обломков кораллов. Ходите босиком: это приятно и полезно для здоровья, а коралловый песок не обжигает ступни даже в жару.

Не дышите инсектицидами

Если бы острова не обрабатывали специальными препаратами, там было бы много комаров и других насекомых. Обработку проводят ранним утром или вечером. Услышите характерный звук машины – закрывайтесь в вилле: дышать химикатами вам точно ни к чему.

Избегайте аллергенов

Избыток тропических фруктов и соков может спровоцировать аллергические реакции. От цитрусовых и ананасных фрешей лучше воздержаться по-максимуму. А вот кокосы, превратившиеся в неофициальный символ Мальдив, только в радость: их целительный «сок» утолит жажду, насытит энергией, витаминами и микроэлементами. Дополнительный бонус: кокосовая вода отлично помогает от тошноты.

Чем заняться на отдыхе?

Чем же заняться будущей маме на Мальдивах, чтобы не приятно провести время и не навредить малышу? Начните с посещения спа-центра: хотите – выберите процедуры, ориентированные на беременных, хотите – чувственный ритуал для двоих.

Роскошный Hilton Maldives Amingiri Resort & Spa предлагает коллекцию изысканных ритуалов для пар и процедур Mama-to-Be – специально для будущих мам!

А еще можно:

Заказать романтический ужин на берегу океана
Посмотреть любимый фильм в приватном кинотеатре
Устроить гендер-пати для счастливого отца
Еще раз «пожениться» на шикарном пляже
Валяться на шезлонге у бассейна или на пляже
Плавать и заниматься снорклингом на домашнем рифе
Заказать профессиональную фотосессию
Дегустировать кулинарные шедевры
Посадить кораллы в честь зреющей в вас жизни

Пусть ваша беременность протекает легко, а Babymoon на Мальдивах оставит только приятные воспоминания!